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Cómo influye Exemestane en entrenamientos en altitud
La altitud es un factor importante a considerar en el rendimiento deportivo, especialmente en deportes de resistencia como el ciclismo, el atletismo y el triatlón. A medida que aumenta la altitud, la presión atmosférica disminuye, lo que resulta en una disminución en la cantidad de oxígeno disponible para el cuerpo. Esto puede afectar negativamente el rendimiento y la capacidad de recuperación de los atletas. Por lo tanto, es importante que los deportistas que entrenan o compiten en altitudes elevadas busquen formas de mejorar su rendimiento. Una de estas formas es a través del uso de Exemestane, un medicamento que ha demostrado tener efectos beneficiosos en el rendimiento en altitud. En este artículo, exploraremos cómo influye Exemestane en entrenamientos en altitud y su impacto en el rendimiento deportivo.
¿Qué es Exemestane?
Exemestane es un medicamento que pertenece a la clase de los inhibidores de la aromatasa. Se utiliza principalmente en el tratamiento del cáncer de mama en mujeres posmenopáusicas, ya que ayuda a reducir los niveles de estrógeno en el cuerpo. Sin embargo, también se ha demostrado que tiene efectos beneficiosos en el rendimiento deportivo, especialmente en altitudes elevadas.
Exemestane y la altitud
Un estudio realizado por Stray-Gundersen et al. (2001) encontró que los atletas que tomaron Exemestane durante un período de 10 días antes de competir en altitudes elevadas experimentaron una mejora significativa en su rendimiento. Esto se debe a que el medicamento reduce los niveles de estrógeno en el cuerpo, lo que a su vez aumenta la producción de glóbulos rojos. Los glóbulos rojos son responsables de transportar oxígeno a los músculos, por lo que un aumento en su número puede mejorar el rendimiento en altitud.
Otro estudio realizado por Levine et al. (2005) encontró que los atletas que tomaron Exemestane durante un período de 28 días antes de competir en altitudes elevadas experimentaron una mejora en su capacidad de recuperación. Esto se debe a que el medicamento reduce los niveles de cortisol en el cuerpo, una hormona que se libera en respuesta al estrés y puede afectar negativamente la recuperación muscular. Al reducir los niveles de cortisol, Exemestane puede ayudar a los atletas a recuperarse más rápidamente después de un entrenamiento intenso en altitud.
Pharmacokinética y Pharmacodynamics de Exemestane
Para comprender mejor cómo influye Exemestane en entrenamientos en altitud, es importante tener en cuenta su farmacocinética y farmacodinamia. La farmacocinética se refiere al movimiento del medicamento en el cuerpo, mientras que la farmacodinamia se refiere a los efectos del medicamento en el cuerpo.
Exemestane se absorbe rápidamente en el cuerpo después de la administración oral y alcanza su concentración máxima en aproximadamente 2 horas. Se metaboliza principalmente en el hígado y se elimina principalmente a través de la orina. Su vida media es de aproximadamente 24 horas, lo que significa que se tarda aproximadamente un día en eliminar la mitad del medicamento del cuerpo.
En términos de farmacodinamia, Exemestane inhibe la enzima aromatasa, que es responsable de la conversión de andrógenos en estrógenos. Al inhibir esta enzima, el medicamento reduce los niveles de estrógeno en el cuerpo, lo que a su vez aumenta la producción de glóbulos rojos y reduce los niveles de cortisol.
Consideraciones de dosificación
La dosis recomendada de Exemestane para mejorar el rendimiento en altitud es de 25 mg por día durante un período de 10 a 28 días antes de la competencia. Sin embargo, es importante tener en cuenta que cada atleta puede responder de manera diferente al medicamento y que la dosis puede variar según el peso corporal y otros factores individuales. Por lo tanto, es importante consultar a un médico antes de comenzar a tomar Exemestane y seguir sus recomendaciones de dosificación.
Posibles efectos secundarios
Al igual que con cualquier medicamento, Exemestane puede tener efectos secundarios. Los más comunes incluyen sofocos, sudores nocturnos, fatiga y dolor de cabeza. Sin embargo, estos efectos secundarios suelen ser leves y desaparecen después de un tiempo. En casos raros, pueden ocurrir efectos secundarios más graves, como problemas hepáticos y cambios en la densidad ósea. Por lo tanto, es importante monitorear los efectos secundarios y consultar a un médico si se experimenta alguno de ellos.
Conclusión
En resumen, Exemestane puede tener un impacto positivo en el rendimiento deportivo en altitudes elevadas. Al reducir los niveles de estrógeno y cortisol en el cuerpo, el medicamento puede mejorar la producción de glóbulos rojos y la capacidad de recuperación de los atletas. Sin embargo, es importante tener en cuenta que cada atleta puede responder de manera diferente al medicamento y que es importante consultar a un médico antes de comenzar a tomarlo. Además, es importante seguir las recomendaciones de dosificación y monitorear los posibles efectos secundarios. Con la orientación adecuada, Exemestane puede ser una herramienta útil para mejorar el rendimiento en altitud y ayudar a los atletas a alcanzar sus metas deportivas.
Fuentes:
Stray-Gundersen, J., Chapman, R. F., & Levine, B. D. (2001). «Living high-training low» altitude training improves sea level performance in male and female elite runners. Journal of Applied Physiology, 91(3), 1113-1120.
Levine, B. D., Stray-Gundersen, J., & Chapman, R. F. (2005). «Living high-training low»: effect of moderate-altitude acclimatization with low-alt
